1階はヨガやピラティス、エアロビクスなど
充実したプログラムに参加できる広々としたスタジオ。
2階には会員様がトレーニーング前後でくつろいだり、
大人も子どもも楽しめるスペースとなっています。

食べ物の持ち込みは自由で、漫画や雑誌を読んだり
大画面でスポーツや映画鑑賞できます。

約120㎡の広々としたスタジオ

ラウンジ(2F)

いろいろなジャンルのプログラムをご用意しております。


 
充実した設備

         

大画面

         

ドリンクバー

         

漫画・雑誌コーナー

         

プロテインバー

         

屋外人工芝

         

パーソナルトレーニングルーム

         

ベビールーム

静的プログラム 動的プログラム
 
9:45~
ヨガ
(9:45〜10:15)

ストレッチポール
(9:45〜10:05)

ZUMBA® 
ゴールド
(9:45〜10:15)
 
かんたんステップ
(9:45〜10:15)

UBOUND
(9:45〜10:15)
 
かんたんエアロ
(10:30〜11:00)

マットサイエンス
(10:45〜11:15)
 
美姿勢ピラティス
(10:45〜11:15)

ヨガ(45)
(10:45〜11:30)
 
FIGHT DO
(11:15〜12:00)

ヨガ
(11:30〜12:00)
       
13:00~    
体幹強化ヨガ
(13:00〜13:30)

UBOUND
(13:00〜13:30)

フリースタイルエアロ
(13:00〜13:30)

FIGHT DO
(13:00〜13:45)
 
かんたんステップ
(14:00〜14:30)

FIGHT DO
(14:00〜14:45)
 

ダンベルエクササイズ
(14:00〜14:30)

FIGHT DO
(14:00〜14:30)
 
ファンクショナル
ピラティス
(14:15〜14:45)
 
ファンクショナル
ピラティス
(15:00〜15:30)

ヨガ
(15:15〜15:45)
       
18:00~
FIGHT DO
(18:00〜18:30)
   
ヨガ
(18:00〜18:30)

ファットバーン
エクストリーム
(18:00〜18:30)
 
 
Funステップ
(19:00〜19:30)

フリースタイルエアロ
(19:00〜19:30)

ZUMBA®
(45)
(19:00〜19:45)

FIGHT DO
(19:00〜19:30)

UBOUND
(19:00〜19:30)
 
 
バレエエクササイズ
(20:00〜20:30)


ヨガ
(20:00〜20:30)
     
※プログラム、タイムスケジュール随時増設(変更)あり
※月(11:15)・火(14:00)・土(13:00)の「FIGHT DO」は、プラス15分のクラスがセットとなっております。
このクラスはFIGHTDOのプログラム参加に必要な正しい基本技術と情報をお伝えするクラスです。
15分のクラスのみの参加はできません。

ヨガ(30) ヨガを始めてみたい、60分は体力的に難しい、時間がない方にお勧めのクラスです。
ヨガ(45) 深い呼吸とともに様々なポーズをとり、全身の引き締め、体を隅々まで動かすことで新陳代謝をUPし、痩せやすい体作りを目指します。
体幹強化ヨガ 流れるような動きでポーズと呼吸を行い、しなやまで、美しい身体を目指します。ダイエットしたい方、柔軟性をアップしたい方におすすめです。
ファンクショナル
ピラティス
正しい姿勢で、正しく呼吸、正しく動くことを意識するクラスです。コア(腹横 筋、骨盤底筋群など)に注目し、体の機能の改善、向上を目的とします。
美姿勢ピラティス 骨盤を中心に全身の調整を行います。X脚やO脚の改善にも効果があり、全身のバランスを整えます。
マットサイエンス ヨガ+ピラティスで体幹を鍛え、全身の筋強化、柔軟性、バランスを高め身体を 安定させる力を身につけます。
ストレッチポール ポールに乗り身体の軸を意識してリラクセーションを図ることが出来るプログラムです。姿勢を整え、気持ちよく体を伸ばしていきましょう。
バレエ
エクササイズ
バレエレッスンの要素を取り入れ、体を引き上げた状態で運動を行うことで体幹強化を。また、バレエ特有のつま先の伸縮運動で足裏の強化を。美しい姿勢を目指しましょう。
FIGHT DO 格闘技系フィットネスプログラム!キックボクシング・ムエタイ・マーシャルアーツの動きをベー スに有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより脂肪燃焼!筋力UP!モチベーション の上がる音楽に合わせて動きます。
UBOUND ミニトランポリン上で、爆発的な楽しさと豊富な運動量で、想像以上の発汗を もたらしてくれます。体幹、心肺機能、下半身の強化、またリンパ系の循環に も効果的なプログラムです!
かんたんエアロ 幅広い年齢の方が行える脂肪燃焼効果の高い有酸素運動です。初めての方でも楽しめるプログラムです。
フリースタイル
エアロ
走る!ジャンプ!ステップコンビネーション!を取り入れた燃焼系エアロです。安全に心拍をあげ、しっかり汗をかけるクラスです。
ズンバゴールド フィットネス初心者、シニア、身体にハンデのある方向けにアレンジされたプログラム。
ズンバ 世界の音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネス。フィットネス効果が高くパーティーのように楽しむことができるプログラム。
かんたんステップ ステップの基本動作(昇降動作)を紹介していくクラスです。ステップの基本の動きを覚えながら体を動かしていきます。
Funステップ 基本フットパターンを行いながらしっかり汗をかけるクラスです。初心者でも安心して参加して頂けます。
ファットバーン
エクストリーム
その名の通り、「脂肪燃焼」20分間、最高強度のエクササイズ行い、自己判断 でしっかり休息も取ることを基本としたワークアウトです。
ダンベル
エクササイズ
ダンベルを使用し、音楽に合わせて動いていく有酸素運動です!初めての方でも無理なくご参加頂けます。
インストラクター紹介

兵頭 理恵

中里 すずか

Yumi

フィットネスの資格を取得して22年目になります。
現在、子供から大人までのレッスンを担当しています!!
ジムに通う皆さんがダンス・フィットネスを通じてキラキラ輝く人生となりますように☆
皆さんの笑顔が大好きです!!
さぁ、一緒にはじめましょう!
Let's Fitness!!

一万田結貴

笑顔で過ごせる事が一番の免疫力アップだと思っています。
元気いっぱい、楽しいレッスンを是非体験してみてください。スタジオでお待ちしております。

Yuuki

エネルギッシュなレッスンを提供し、皆さんにパワーを注入したいと思います(笑)‼️ 一緒にたくさん汗をかいて、一緒にたくさん笑いましょうー‼️

黒田千恵子

幼少期からバレエを始め、仕事となってからも長くなりました。
体を動かす事が習慣になると、微妙な変化にも敏感になります。それを感じ取りながら私自身、更年期の真っ只中ですが、美しい姿勢を求めて日々奮闘中です。
会員の皆さまの日々の華になるようなレッスンを心がけたいと思います。
トレーニングジム料金表
       
入会金5,000円(事務手数料2,000円)
月会費 マスター会員 6,700円 【利用時間】月〜金 
9:30〜21:30(退館)
【利用時間】土   
9:30〜18:00(退館)
ファミリー会員
※マスター会員と同住所の
親族のみ入会可
4,500円
デイ会員 5,300円 【利用時間】月〜金 
9:30〜16:00(退館)
学生会員
(高校生以上)
5,300円 【利用時間】月〜金 
9:30〜21:30(退館)
【利用時間】土   
9:30〜18:00(退館)
法人会員 18,000円 ※1口3枚無記名。1企業2口まで。
ビジター利用 1回1,500円 マスター、デイ、ファミリー会員の
同伴時のみ利用可
●けが後のコンディショニングトレーニング利用 1回500円
●中学生以上のお子様もご利用可(保護者同伴・見学無料)
  一 般 会 員(30%off)
酸素カプセル(予約優先)
※ご予約の時間に来られない場合は
キャンセル料をいただく場合があります。
30分 1,500円 1,100円
60分 2,800円 2,000円
レンタル シューズ 300円
タオル(大) 250円
タオル(小) 150円
※シューズ・サイズは数に限りがあります。

ラウンジ料金表
会員様 200円

※75歳以上の会員様はラウンジ利用無料とします!

●ジム会員カード 再発行料 200円 ●濱田整骨院・鍼灸院 診察カード 再発行料 100円
※当店の価格は全て税抜価格となっています。

お申し込み時に必要な物

①月会費2ヶ月分(入会月と翌月分) ※入会月分の月会費は日割り計算
②本人確認書類(学生は学生証)
③引き落とし先金融機関の通帳・お届け印(銀行・ゆうちょ)

入会資格

①15歳、高校生以上の方
②健康状態が良好で医師より運動を禁じられていない方
③刺青、タトゥ(シール含)のある方は入会できません
④暴力団、これに準じる反社会的勢力などの方は入会できません
⑤過去に除名等の通告を受けている方は入会できません

ご利用の諸注意

●安全にご利用いただくために、初回ご利用時に靴のチェック
●運動に適した服装を着用(ジーパン等不可)
●入会時、写真撮影・血圧測定あり。ドクター指示のある方は診断書を提示

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〒798-0082 愛媛県宇和島市長堀1丁目5-11

【営業時間】
平日:月~金 9:30~21:30/
土:9:30~18:00
【定休日】
日曜日、祝日、
夏季・冬季休業あり、
メンテナンスによる不定休あり
【駐車場】30台

0895-49-2702