下前腸骨棘裂離骨折 会員さん向け,整骨院・鍼灸院について,施設からのお知らせ

先日、ジムの会員さんがこんな怪我をしたんですがどうしたらいいですか?という質問がありました!!

①下前腸骨棘って何?

②下前腸骨棘ってどこ?

③下前腸骨棘って何するところ？

④どうして裂離骨折するの?

⑤どの世代に多いの?

⑥治療は?

⑦運動療法は?

⑧予防策は?　

これらの情報は、トレーナー·トレーニング指導者であれば、知っておくべき情報だと思っています😊

なぜケガをするのか…

どうして痛みが…

なぜ出力が上がらないのか…

トレーニング大切です

でも…

いつやる?

何をする?

どれくらいする?

もっと大切です

スポーツも同じです

動作は正しいか?

量や頻度·強度は適切か?

土台は?

順序は?

たくさんの情報を理解し

たくさんの情報を整理し

必要に応じて提案する

日々、そんな仕事をしています

求められれば……