多数のご予約があり、現在2月29日(木) 20:00~のみご案内できます。
お気軽にお問合せ下さい。
トレーニングセッションの動作指導では
動作の重要性・体幹・股関節、、、肩甲帯、、、骨盤、、、の重要性💡
しっかりと説明し、フェーズやレベルに合わせて種目や回数などで強度を調整し、提供しています。
アスリートはこういうトレーニングを求めて来てくれています。
筋肉を増やす
痩せる
だけがトレーニングではありません。
重いものを持つ
マシンを使う
だけがトレーニングではありません。
仕組みを知り、機能を理解し、組み立てる💡
身体の使い方が変わります
身体の安定性が変わります
身体の出力が変わります
動作の質が変わります
👉👉👉パフォーマンスの向上・障害予防など
子供の未来のために♫
大人の生活の質を高めるために♫
考え方が変わります
日常が変わります
未来が変わります
重たいものを持って筋肉を付けるというトレーニングではありません。
小学生から始められます!!
競技に特化したものなどなく、すべてに通ずる要素です。
競技・スポーツを越えてグループセッションできます💡
ぜひ👍
よろしくお願いします!
〒798-0082 愛媛県宇和島市長堀1丁目5-11
【営業時間】
平日:月~金 9:30~21:30/
土:9:30~18:00
【定休日】
日曜日、祝日、
夏季・冬季休業あり、
メンテナンスによる不定休あり
【駐車場】30台