始めます！トレーニングセッション 会員さん向け,施設からのお知らせ

多数のご予約があり、現在２月２９日(木)　20：00～のみご案内できます。

お気軽にお問合せ下さい。　

トレーニングセッションの動作指導では

動作の重要性・体幹・股関節、、、肩甲帯、、、骨盤、、、の重要性💡

しっかりと説明し、フェーズやレベルに合わせて種目や回数などで強度を調整し、提供しています。

アスリートはこういうトレーニングを求めて来てくれています。

筋肉を増やす

痩せる

だけがトレーニングではありません。

重いものを持つ

マシンを使う

だけがトレーニングではありません。

仕組みを知り、機能を理解し、組み立てる💡

身体の使い方が変わります

身体の安定性が変わります

身体の出力が変わります

動作の質が変わります

👉👉👉パフォーマンスの向上・障害予防など

子供の未来のために♫

大人の生活の質を高めるために♫

考え方が変わります

日常が変わります

未来が変わります

重たいものを持って筋肉を付けるというトレーニングではありません。

小学生から始められます！！

競技に特化したものなどなく、すべてに通ずる要素です。

競技・スポーツを越えてグループセッションできます💡

ぜひ👍

よろしくお願いします！