0style代表の少人数トレーニングセッション 会員さん向け,施設からのお知らせ

様々なアスリートから成果を実感できると

大変好評いただいているトレーニングです。

筋肉を鍛えるのではなく、動作を鍛える

トレーニング種目と競技動作の関連づけ

身体の土台作りに重要な要素

柔軟性、可動性、安定性

機能的動作などにフォーカスした

種目をご案内しています。

アスリートだけでなく、部活動学生さんや

日常生活動作の質を高めたい方にも

やってみたい！

やってほしい！

とのお声をいただいたので

少人数トレーニングセッションとして

ご案内をはじめます。

世代や競技問わず、

興味がある方はお問い合わせください。